¿Cuál es el primer paso para cambiar?
Antes que nada, gracias
RE AS por permitirte dar el primer paso hacía el cambio, la búsqueda y el atreverse a preguntar.
Tu problema es común hacia el medio social en que vivimos, usualmente el pedir ayuda es sinónimo de debilidad para nosotros y preferimos obviar nuestras penas en otras soluciones rápidas, buscamos el olvido en un vaso o cualquier otro tipo de diversión, en lugar de encontrar la raíz de todo esto.
Debo decirte, que no hay ninguna formula mágica, ni rápida o indolora para comenzar este camino, y en cierta forma, la experiencia continua en nuestra memoria de por vida, pero el principal peldaño a escalar es poder evocar estos recuerdos sin caer en tristeza o detener nuestro ritmo de vida.
Estoy seguro que hay muchas personas en las cuales confiar ahí fuera, pero no nos permitimos esta oportunidad por miedo a ser lastimados, si este es el caso y te causa un gran malestar, la ayuda profesional siempre estará a tu disposición, el principal punto es atreverse.
Ahora bien,
¿Cuál es el primer paso para cambiar?Creo yo que el principal punto a tratar antes de iniciar un cambio es darse cuenta de la necesidad de este, es como por ejemplo, notar que hay una mancha en nuestra ropa o que nos duele alguna parte del cuerpo.
La mancha y el dolor ahí esta, podemos simplemente taparla o tomar una pastilla y continuar nuestro camino, pero cuando dejamos la conformidad a un lado, cuando abrimos los ojos y despertamos de la facilidad que es hacer a un lado nuestras cosas, entonces es cuando comenzamos a lavar esa mancha, cuando decidimos buscar un medico para nuestro cuerpo.
No te preocupes, lo que pasas es normal ante ciertas etapas de cambio, todos nosotros tenemos miedo hacia el comenzar un nuevo camino, encuentra las herramientas necesarias para no caer en la depresión, el problema con esta es que nos hace pensar en otras realidades, nos crea ilusiones que tristemente nos creemos, todos podemos mejorar, el punto principal es no solo desearlo, sino luchar por esta mejora.
Repito, el camino hacia la autosuperación es difícil, lleno de piedras… pero una vez que llegas a la cima de la montaña y ves todo el camino recorrido, cuando levantas la mirada y ves el nuevo paisaje, sabrás que todo valió la pena.
No te dejes caer por la conformidad, afuera hay muchas personas que valen la pena, entre ellas tu mismo.
Cuauhtémoc Navarro Mata
yoatman@gmail.com
Es dificil superar el dolor... pero lo bueno es que no es imposible
Lo mejor es no reprimirlo, si quieres llorar llora, si quieres o necesitas dar explicacion haz lo posible por conseguirlo, pero siempre siempre teniendo presente que solo debemos hacer lo que es mejor para nosotros
El dolor es necesario, pero no necesariamente debemos vivir con dolor